TANJUNG SELOR – Personil Kepolisian Daerah (Polda) Kalimantan Utara (Kaltara), menggelar olahraga yakni senam bersama di halaman Mapolda Kaktara usai melaksanakan apel pagi, Jumat 5 Mei 2023.
Kabid Humas Polda Kaltara Kombes Budi Rachmat mengatakan, kegiatan itu untuk menjaga kebugaran dan stamina personil Polda.
“Kita harus selalu berupaya untuk menjaga daya tahan tubuh dengan cara berolahraga, sehingga pelaksanaan tugas Kepolisian dilingkungan masyarakat dapat terlaksana dengan baik,” ujar Budi Rahmat.
“Selain menjaga kebugaran tubuh, lanjut Budi Rahmat, olahraga bersama ini diharapkan bisa mempererat kebersamaan dan menjaga kekompakan serta keakraban seluruh personil.
“Meskipun anggota kita sibuk dengan rurinitas kedinasan, diharapkan menyempatkan waktu unruk berolahraga,” jelasnya.
Ia menambahkan, olahraga juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Kemudian, olahraga yang dilakukan dengan rutin dan teratur akan meningkatkan fungsi hormon dalam tubuh termasuk meningkatkan daya tahan tubuh dan fungsi otak.
“Keteraturan dalam berolahraga dapat membantu meningkatkan konsentrasi, kreativitas, dan kesehatan. Dengan olahraga, jumlah oksigen di dalam darah akan meningkat sehingga memperlancar aliran darah menuju otak. Hal tersebutlah yang berperan dalam meningkatkan fungsi otak” pungkasnya.(*)
